Cómo comer y cenar según tu signo del zodiaco

Hay un viejo dicho: "Eres lo que comes", y los dietistas y gurús de la salud cuentan con toda la información científica que lo respalda. Pero ¿qué dice tu carta astral al respecto?

Quizás pienses que hoy en día hay una respuesta astrológica para casi todo, ¡y tienes razón! Independientemente de que le des poca o mucha importancia a tu signo solar y a tu posición planetaria, sigues siendo tú, y seguirás teniendo gustos y disgustos según ellos.

Aries

• Elemento: Fuego
• Planeta: Marte
• Calidad: Cardenal
• Casa: Primera
• Los mejores alimentos: Snacks ricos en calorías
• Peores alimentos: Carne roja
• Hierbas calmantes: manzanilla, hisopo de anís, jengibre

Como signo de fuego, probablemente te guste la comida picante, lo cual es genial, siempre que escuches a tu cuerpo y no te excedas. Tu cuerpo tiene ciclos, y algunos días aceptará mejor la comida picante que otros. ¡No te presiones y no comas demasiado rápido! Aries es espontáneo y le gusta estar ocupado, y podrías descuidar tu nutrición o comer de golpe, lo que solo te provocará indigestión.

Mantenerte activo no suele ser un problema para ti, pero te aburres con facilidad, así que varía tanto tu dieta como tus actividades. Bebe alcohol con moderación; no siempre es agradable con tu temperamento impulsivo.

Tauro

• Elemento: Tierra
• Planeta: Venus
• Calidad: Fija
• Casa: Segunda
• Los mejores alimentos: verduras y algunos cereales
• Los peores alimentos: dulces de todo tipo
• Hierbas calmantes: espirulina, ginseng, raíz de regaliz.

Eres un auténtico epicúreo y te encanta el placer sensual que te proporciona la buena comida y las bebidas de calidad. Todo esto está muy bien, ¡pero tienes tendencia a excederte! Además, no sueles ser uno de los signos más activos del zodiaco, así que cualquier exceso de calorías probablemente se te vaya directo a las caderas si no haces ejercicio.

También tiendes a comer por comodidad y, como la mayoría, ¡te decantas directamente por los carbohidratos! Intenta sustituir los alimentos procesados ​​por fruta y asegúrate de dejar atrás tus frustraciones para mantener una cintura esbelta.

Géminis

• Elemento: Aire
• Planeta: Mercurio
• Calidad: Mutable
• Casa: Tercera
• Los mejores alimentos: verduras salteadas y yogur
• Peores alimentos: Pasteles y galletas dulces y refinados
• Hierbas calmantes: melisa, melisa, cardamomo

Vives de los nervios, y cuando reprimes tus emociones, ¡tu estómago te lo hará saber! Es fácil comer rápido, pero realmente necesitas tomarte el tiempo para concentrarte en tu dieta y sentarte a comer en un ambiente relajado. Los problemas digestivos, como las flatulencias o la acidez, aparecen con bastante facilidad.

Los probióticos ayudarán, pero tomarse el tiempo para comer una dieta sana y equilibrada y darle a su cuerpo tiempo para asimilar correctamente los alimentos contribuirá en gran medida a mantener su sistema funcionando de manera óptima.

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Cáncer

• Elemento: Agua
• Planeta: La Luna
• Calidad: Cardenal
• Casa: Cuarta
• Los mejores alimentos: verduras al vapor y miel
• Peores alimentos: Alimentos fritos y demasiada sal.
• Hierbas calmantes: salvia, bayas de enebro, alcaravea

Eres conocida por tu forma de cuidar a las personas, ¡y te gusta asegurarte de que estén bien alimentadas! Incluso puedes ser una excelente cocinera, porque esa es una forma de mimar a alguien y asegurarte de que esté bien cuidado. En tu afán por cuidar a los demás, a veces olvidas atender tus propias necesidades, lo que te lleva a una mala nutrición y a una falta de energía y vitalidad.

A veces también comes demasiado, recurriendo a la comida como consuelo emocional cuando te decepcionan. Intenta aprender a controlar el apetito cuando estés estresado, decepcionado o asustado. A la larga, te sentirás mejor.

León

• Elemento: Fuego
• Planeta: El Sol
• Calidad: Fija
• Casa: Quinta
• Mejores alimentos: Granos integrales, okra
• Peores alimentos: Leche y derivados lácteos
• Hierbas calmantes: valeriana, menta, girasol

Tienes un ojo opulento y quieres que tu comida sea rica y exquisita. Casi nunca te gusta cenar solo; prefieres que tus acompañantes sean tan atractivos como tu comida. Normalmente eres bastante bueno con la nutrición, porque tienes buena autoestima y quieres cuidarte.

Puede que no seas un experto en la cocina ni que disfrutes de ella, pero sí valoras el tiempo y la atención que alguien más ha dedicado a un plato delicioso. Mantén una ingesta equilibrada de vitaminas; tu estómago es muy resistente, ¡pero tu corazón de león también necesita nutrición!

Virgo

• Elemento: Tierra
• Planeta: Mercurio
• Calidad: Mutable
• Casa: Sexta
• Los mejores alimentos: Quinua y otros granos y vegetales verdes “antiguos”
• Los peores alimentos: el sushi y las algas marinas
• Hierbas calmantes: pimienta negra, cúrcuma, marrubio

Lo mejor para tu estómago sensible es comer poco y con frecuencia, pero hay que tener cuidado de que el día no se convierta en un largo picoteo. Eres muy exigente con tu salud, y eso a menudo se refleja también en tus necesidades dietéticas. Odias tirar comida y eres un experto aprovechando las sobras para crear una comida excelente.

Al preparar algo rápidamente, asegúrate de que todos los ingredientes sean de primera calidad, sobre todo las verduras. Puede que tengas un metabolismo un poco más lento de lo habitual y necesites comer muchas ensaladas y verduras para mantener los kilos lejos de tu trasero.

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Libra

• Elemento: Aire
• Planeta: Venus
• Calidad: Cardenal
• Casa: Séptima
• Los mejores alimentos: frutos secos y semillas
• Peores alimentos: Azúcar blanco y harina blanca.
• Hierbas calmantes: hibisco, jazmín, hipérico

Tu relación con la comida es puramente sensual. Te gusta probarlo todo, deleitándote con la apariencia, la textura y el aroma del plato, además del sabor en sí. Probablemente eres goloso y te cuesta decir que no a postres exquisitos y vinos maravillosos.

A menudo prescindirás de la ensalada para poder comerte ese trocito extra de chocolate, ¡pero eso no te conviene! Tendrás que tener un poco de disciplina, ¡si no, no te quedarán esos vaqueros de diseñador que tanto te gustan!

Escorpión

• Elemento: Agua
• Planeta: Plutón
• Calidad: Fija
• Casa: Ocho
• Los mejores alimentos: pescado y arroz
• Los peores alimentos: frutos secos y legumbres
• Hierbas calmantes: gordolobo, perejil, tomillo

Afrontas la vida con una mentalidad de todo o nada, ¡y tus necesidades dietéticas no son la excepción! O tienes un hambre voraz o te desinteresa la comida. Cuando tienes hambre, puedes comerte a la gente de casa, vaciando la nevera sin que te importe lo que hay dentro. Te gustan las combinaciones de comida inusuales y rompes las reglas a la hora de cocinar.

De todos los signos del zodíaco, eres el que encuentra más fácil equilibrar cualquier exceso vigilando su consumo de alimentos durante algunos días después.

Sagitario

• Elemento: Fuego
• Planeta: Júpiter
• Calidad: Mutable
• Casa: Novena
• Mejores alimentos: Hortalizas de raíz, frutas cítricas.
• Peores alimentos: fiambres y productos de queso procesado
• Hierbas calmantes: borraja, azafrán, comino

Estás regido por Júpiter, el planeta de la expansión, y tendrás que cuidar tu figura, ¡y esto aplica también a todos los que tienen a Júpiter en tu primera casa o en conjunción con tu Ascendente! Eres aventurero con la comida y disfrutas probando platillos de otras regiones y culturas.

Intenta evitar comer en exceso; te subirá a la cadera y, como es típico de Sagitario, probablemente intentes una dieta drástica para eliminarlo. Mantente activo para evitar la obesidad y lleva una dieta equilibrada para evitar trastornos digestivos.

Capricornio

• Elemento: Tierra
• Planeta: Saturno
• Calidad: Cardenal
• Casa: Décima
• Los mejores alimentos: verduras de raíz, sopas y guisos
• Peores alimentos: grasas y aceites saturados
• Hierbas calmantes: romero, mejorana, rosa rugosa

Hagas lo que hagas, tu elemento natural siempre te permitirá encontrar tiempo para disfrutar de la comida. Buscas platos tradicionales y probablemente tengas el recetario de la abuela guardado en algún lugar seguro. No te gusta la prisa y quieres que el ambiente alrededor de la comida sea relajado y acogedor.

Te darás un capricho con la comida rápida, pero prefieres algo casero. Controla tu consumo de sal. Busca otras maneras de sazonar tus alimentos (con hierbas y condimentos tradicionales, por ejemplo) para no sobrecargar tu cuerpo con sodio.

Acuario

• Elemento: Aire
• Planeta: Urano
• Calidad: Fija
• Casa: Undécima
• Los mejores alimentos: Granos germinados y brotes de soja
• Peores alimentos: Carne de cerdo y aceites refinados
• Hierbas calmantes: violeta, consuelda, pulmonaria

No tienes muchos problemas para comer sano; de hecho, incluso podrías estar a la vanguardia de las modas y patrones nutricionales. Compartes con gusto tus conocimientos y tu comida con los demás. A veces, cuando estás inmerso en lo que haces, sucumbes a la tentación de comer cualquier comida chatarra que te ofrezcan, y esto debe controlarse si quieres mantenerte sano.

También eres propenso a saltarte el desayuno cuando estás ocupado, y esto debería evitarse. Come algo por la mañana y olvídate de picar entre horas.

Piscis

• Elemento: Agua
• Planeta: Neptuno
• Calidad: Mutable
• Casa: Duodécima
• Los mejores alimentos: frutas y mariscos
• Los peores alimentos: frijoles y pan
• Hierbas calmantes: Lila, hierba gatera, madreselva

Te encanta todo lo relacionado con la comida: su sabor, su textura en la boca, su aroma al prepararla, y valoras mucho un plato bien presentado. Eres un romántico de corazón y quieres crear un ambiente de cuento de hadas alrededor de una comida cuando la compartes con tus seres queridos, desde un picnic familiar hasta una cena a la luz de las velas para dos.

Tu principal obstáculo es aceptar que no todas las ocasiones serán un éxito como Hallmark y no decepcionarte demasiado cuando las cosas no salen según lo planeado. Como signo de agua, necesitas mantenerte hidratado, así que bebe mucha agua y evita el exceso de alcohol.

Conclusión

Cada signo del zodíaco, incluso cada elemento, tiene ciertos alimentos que le favorecen y otros que le perjudican. No importa tu origen ni tus tradiciones, tendrás preferencias en cuanto a la preparación y presentación de la gastronomía de tu cultura.

Para saber realmente dónde se encuentran tus comidas favoritas, observa tu signo lunar para encontrar la conexión emocional, y también tu ascendente para ver cómo perciben los demás tu preferencia. ¡Incluso podrías planificar una dieta y una rutina de ejercicios basándote en los tránsitos planetarios !

Si te interesa explorar tu relación con la comida desde una perspectiva astrológica, ¡pregúntale a tu astrólogo! Un análisis detallado de tu sexta casa te brindará información sobre tu actitud hacia la comida, mientras que una mirada a tu cuarta casa revela tus comidas reconfortantes y tu apego emocional.

Si eres de los que comen sociablemente, esto se reflejará en la casa 11. La posición de Neptuno podría mostrarte dónde te engañas, mientras que Urano podría insinuarte gustos inusuales, ¡literalmente! Interpretar tu carta astral de esta manera es muy divertido; ¡mucho material para reflexionar!

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